호흡기질환3 ◈ 기침·가래에 좋은 볶음 맥문동, 효능과 부작용 없이 먹는 법 ◈ 기침·가래에 좋은 볶음 맥문동, 효능과 부작용 없이 먹는 법 📚 목차폐 건강 위협 요인과 예방 필요성전통 약초 '맥문동'이란?맥문동의 주요 효능 정리볶음 맥문동이 더 좋은 이유볶음 맥문동 섭취 방법 (차·탕·진액·가루 비교)맥문동 섭취 시 주의사항 (부작용)폐 건강을 위한 추가 실천 팁맺음말: 맥문동으로 촉촉한 폐 만들기1. 폐 건강 위협 요인과 예방 필요성비흡연자도 안심할 수 없는 시대입니다. 특히 요리할 때 발생하는 매연, 미세먼지, 간접흡연, 업무 환경, 청소되지 않은 에어컨 필터 등은 우리가 인식하지 못하는 사이 폐 건강을 위협합니다. 실제로 요리 매연만으로도 폐암 위험이 최대 22배까지 증가할 수 있다는 연구도 있습니다. 이러한 위협 속에서 폐 건강을 지키기 위한 첫걸음은 철저한 환기와 함.. 2025. 5. 18. "쿼드데믹 뜻: 4가지 호흡기 질환의 위험과 대처 법" ■ 쿼드데믹 뜻: 4가지 호흡기 질환의 위험과 대처 법 * 최근 독감 환자가 급격히 늘어나고 있다는 소식 들으셨나요? 특히 청소년과 어린이들 사이에서 독감이 유행하고 있어 많은 부모님들이 걱정이 크실 텐데요. 게다가, 코로나19, RSV, HMPV까지 동시에 유행하는 쿼드데믹의 우려까지 더해져 우리는 그 어느 때보다도 건강에 신경 써야 할 시기입니다. 오늘은 이 쿼드데믹 시대에 우리가 어떻게 건강을 지킬 수 있을지에 대해 이야기해 보겠습니다. ▶ 쿼드데믹의 뜻쿼드데믹은쿼드'와 '팬데믹'의 조합으로, 여러 가지 전염병이 동시에 유행하는 상황을 의미합니다. 특히, 독감, COVID-19, RSV (호흡기세포융합바이러스), 그리고 노로바이러스 같은 호흡기 질환이 동시에 확산되는 경우를 말합니다.쿼드데믹은 겨울.. 2025. 1. 16. 사계절 호흡기 질환; 리노바이러스와 감기, 예방식단 ◈사계절 호흡기 질환; 리노바이러스와 감기, 예방 식단 ▶감기 원인 바이러스 감염에 의해 발생하는 감기는 코와 목 부분이 포함된 상부 호흡기계의 감염증으로서 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중하나이다. 200여 종여종 이상의 서로 다른 바이러스가 감기를 일으키는데, 그중 30~50%가 리노바이러스이고 10~15%는 코로나 바이러스이다. 회복된 후에는 면역이 생기지만 예방 효과가 강하지 않아 오래 지속되지 않고, 서로 다른 병원체가 존재하므로 재 감염될 수 있다. 잠복기는 보통1~3일이다. ▶리노바이러스 질병코드 J02.8 & B97.8, J03.8 & B97.8, J12.88 & B97.8, J20.6, J21.88 & B97.8 이다. 감기의 주된 병인이기도 한 리노바이러스는 영어로 Rhinov.. 2022. 12. 13. 이전 1 다음
